quarta-feira, 31 de outubro de 2012

Irã começa Jogos de Guerra


Cinco dias de jogos de guerra de grande escala estão sendo realizados pelo Irã para simular ataques em seu território e instalações nucleares, principalmente. De acordo com autoridades do Irã, isso está sendo feito, pois, embora Teerã insiste em que seus programas nucleares são pacíficos, um ataque militar e da guerra não foi descartada pelos Estados Unidos e Israel para impedir o Irã de desenvolver bombas nucleares.

Estes exercícios destinam-se a estar preparado para frustrar o reconhecimento aéreo e ataques aéreos, de acordo com o chefe da defesa aérea iraniana. Outros funcionários alertaram, se for atacado por Israel, Teerã imediatamente retaliar com um ataque com mísseis em Tel Aviv. Brig Gen Ahmad Mighani disse a mídia estatal, "O objetivo desses jogos de guerra, que cobrirá uma área de 600.000 quilômetros quadrados, era para mostrar a disponibilidade do Irão combate e potenciais militares. Devido às ameaças contra nossas instalações nucleares, é nosso dever defender instalações vitais da nossa nação. " Assessor do aiatolá Ali Khamenei Mojhtaba Zolnoor também acrescentou: "O Irã responderia a qualquer ataque israelense. Se o inimigo atacar o Irã, nossos mísseis vão atacar Tel Aviv". Amir Ali Hajizadeh, comandante do ar Guarda Revolucionária "força asa disse, as forças iranianas de defesa aérea aniquilaria aviões de guerra israelenses se eles nos atacaram. Seus caças F-15 e F-16 será aprisionado por nossas forças de defesa aérea e serão aniquiladas. Mesmo que seus aviões escapar e terra nas bases de onde decolou, suas bases serão atingidos pelos nossos destrutivos superfície-superfície mísseis. "

Agência nuclear da ONU propôs que algum do material nuclear iraniano ser enriquecido no exterior, de outros países, como Rússia e França. Isso é algo que o Irã outrightly rejeitada. Grã-Bretanha, China, França, Rússia, Estados Unidos e Alemanha pediram que Teerã reconsidere essa decisão. A idéia de fazer o Irã enriquecer seu material nuclear fora, é porque tal processo, automaticamente, impedi-los de enriquecer urânio a um grau que lhes permita produzir armas nucleares e uma bomba. Sanções foram colocados sobre o Irã, incluindo restrições financeiras e de viagens.

Substituto suco de tomate


Está na cozinha, preparando prato favorito do seu filho para a qual você precisa de muito suco de tomate. Então você abre o seu frigorífico para tirar uma garrafa, mas para sua surpresa, não há esquerda suco de tomate. Então o que fazer? As lojas estão fechadas, e seu vizinho do Sul passou para os feriados. Isso significa que os seus filhos, a quem havia prometido o seu prato favorito, não tem um? Bem, acho que não. Você usa o seu bom senso e uso substituto suco de tomate em vez. Se você não sabe como fazê-lo, não se preocupe. Aqui estão algumas dicas sobre o que pode ser usado em vez de suco de tomate.

Então o que é um tomate exatamente?

O francês de chamá-lo de "maçã do amor" e os alemães chama de "a maçã do paraíso '. Não importa o que as pessoas chamam, os tomates são frutos mais queridos do mundo. Mais de 60 milhões de toneladas de estas frutas são produzidas a cada ano. Tudo graças aos astecas e os incas, que tinham tomates cultivados pela primeira vez em 700 AD. Exploradores do México, apresentou esta fruta na Europa durante o século 16 ea partir daí, tornou-se conhecido do resto do mundo. Além dos tomates, suco de tomate se tornou muito popular entre as pessoas. Mas e se você não tem qualquer suco de tomate, o que pode substituí-lo por? Vamos ver.

Substituto suco de tomate

Uma maneira em que você pode substituir o suco de tomate na culinária é com molho de tomate. Se em vez de suco você tem apenas o molho de tomate, em seguida, tomar xícara de molho de tomate e um copo de água e misture. Você terá 1 xícara de suco de tomate. Em vez de molho, se você tem apenas massa de tomate, misture 3 colheres de sopa de extrato de tomate com 1 xícara de água, e voila! você tem um copo de suco de tomate. Você também pode adicionar sal ou açúcar (conforme o gosto) se você quiser. Agora vamos ver como tomates são benéficas para nós.

Suco de tomate Benefícios

Escusado será dizer que o sumo de tomate é uma bebida altamente benéfica. Vamos ver quais são os benefícios do suco de tomate e depois vamos falar sobre o substituto de suco de tomate.

* Os tomates consistem de um composto orgânico chamado o licopeno. Este é o que dá uma cor vermelha para o tomate. Isso também ajuda na prevenção do câncer. Ela age contra o câncer como colorretal, mama, próstata, pâncreas e também câncer de pulmão. Também protege o DNA nas células brancas do sangue.

* O tomate nível nutrição suco é bastante elevado. Eles são ricos em vitaminas como Vitaminas A, C e, o que ajuda o sistema imunológico de nosso corpo. O sumo de tomate também consiste em vitaminas K, B1, B2, B3, B5, B6, e também de potássio, magnésio, ferro e fósforo.

* O teor de potássio no suco de tomate, nos ajuda a ser flexível e melhora a nossa força muscular. Ele também remove qualquer tipo de toxinas do nosso corpo e fortalece as articulações do nosso corpo.

* A vitamina C no suco, aumenta a nossa imunidade. Ele ajuda a combater o frio e resiste a outros vírus de entrar em nosso corpo.

* Outro benefício suco de tomate é que ele ajuda a reduzir o nível de colesterol no nosso corpo. É constituída por B3 que é chamado de niacina, que permite que o colapso do nível de colesterol.

* A vitamina B6 no suco de tomate também protege contra todas as ameaças de doenças cardíacas.

* Girls, e até meninos, que estão sofrendo com o problema da acne, podem se beneficiar do uso de suco de tomate. Aplique suco de tomate cru sobre a área afetada, mantê-lo por alguns minutos e depois lave com água morna. Para resultados duradouros, você tem que fazer isso regularmente.

* Não importa o quanto você bebe suco de tomate todos os dias, você não terá efeitos colaterais. Mesmo para os pacientes diabéticos esta bebida é absolutamente segura. Na verdade, eles devem tomá-lo mais como o suco reduz o nível de açúcar na urina. Ela também ajuda a perder peso rapidamente. Esta é uma das vantagens mais importantes sumo de tomate.

Então, lá você tem um substituto suco de tomate e você também sabe sobre os benefícios do suco de tomate. Agora, você não precisa se preocupar em não ser capaz de fazer prato favorito do seu filho. Pensando que o gosto pode mudar? Bem, a certeza de que o sabor será o mesmo. Experimente!

Plantains Nutricional


Os plátanos parecem bananas, muitas pessoas confundem banana com bananas. O quadro anexo mostra a diferença entre bananas e tanchagem. Os plátanos são ricos em amido, e não doce como bananas. Os plátanos são usadas como legume, enquanto que a banana é consumida como fruta. Plátanos lembram banana bananas verdes, mas maduros ficar preta. Eles são muito mais do que bananas e eles também têm pele mais espessa, em comparação com bananas. Antes de tomar uma olhada em fatos banana nutrição, vamos dar uma olhada nas informações sobre a origem da banana.

Plátanos

Plátanos pertencem ao gênero Musa e eles são muito mais firme do que bananas. Eles são mais baixos no teor de açúcar do que bananas de sobremesa. Banana é muitas vezes comido cru, mas os plátanos exigem processamento de cozimento ou de outra. Benefícios nutricionais da banana e banana benefícios nutricionais são quase os mesmos. Quando os plátanos são verdes ou sub-maduros, eles são ricos em amido e quando estão maduros, eles são doces. Plátanos contêm cerca de 65% de umidade, enquanto a banana contém cerca de 83% de umidade. Os plátanos são um alimento básico e são consumidos em quase da mesma maneira como batatas. Os plátanos são nativas da Índia e da Ásia do Sul, mas eles são muito populares na África Ocidental e os países do Caribe e outras partes da América. Folhas de bananeira são maiores e mais fortes do que folhas de bananeira. Eles podem ser tão grande quanto dois metros de comprimento e pode ser usado para envolver qualquer tipo de carne temperada ao cozinhar para manter o sabor pol Estas folhas são usadas como placas, enquanto que serve e acrescentam um aroma subtil mas essencial para o prato. Eles também têm um significado religioso em quase todos os rituais hindus. Os plátanos são simplesmente cozidos ou fritos ou adicionado a uma sopa. Grelhado, cozido no vapor banana também são populares. Bananas maduras são usadas em pratos doces. Vapor-cozidos banana são considerados nutritivos para os recém-nascidos e idosos. Segue informações sobre fatos de nutrição de bananas verdes, banana frita e banana doce.

Plantains Nutricional

1 xícara (fatiado) / gm approx.148 Plátanos Verde

Elemento

Quantidade

Calorias

181 kcal

Gordura total

1 gm

Gordura saturada

0 gm

Colesterol

0 gm

Sódio

6 mg

Potássio

739 mg

Magnésio

54,8 mg

Fósforo

50,3 mg

Zinco

0,2 mg

Cobre

0,1 mg

Selênio

2,2 mcg

Água

96,6 gm

Ácidos graxos ômega 3

37 mg

Omega 6 Ácidos Graxos

63,6 mg

Fibra alimentar

3,4 gm

Açúcares

22,2 gm

Total Carboidratos

47,2 gm

A vitamina A

1668 UI

A vitamina C

27,2 mg

A vitamina E

0,2 mg

A vitamina K

1mcg

A vitamina B6

0,4 mg

Tiamina

0,1 mg

Riboflavina

0.1mg

Folato

32,6 mcg

Colina

20 mg

Ácido Pantotênico

0,4 mg

Proteína

1,9 gm

3 onças ou 3 pedaços médios de banana frita

Elemento

Quantidade

Calorias

170 kcal

Gordura total

2 gm

Gordura saturada

0,5 gm

Colesterol

0 gm

Sódio

0 mg

Potássio

480 mg

Fibra alimentar

9 gm

Proteína

1 gm

Açúcares

2 gm

Total Carboidratos

37 gm

A vitamina A

0

A vitamina C

4%

Ferro

2%

5,2 onças ou 5 pedaços médios de plátanos doces

Elemento

Quantidade

Calorias

310 kcal

Gordura total

8 gm

Gordura saturada

1,5 gm

Sódio

5 mg

Fibra alimentar

6 gm

Açúcares

19 gm

Total Carboidratos

63 gm

A partir do valor plátanos nutricional, é evidente que plátanos são baixos em gorduras saturadas, colesterol e de sódio. Os plátanos são boas fontes de potássio. Eles são ricos em vitamina C. Contêm várias outras vitaminas e minerais também. Uma grande parte das calorias banana vem de açúcares. Plátanos são secos e moídos em farinha que é usado em um número de receitas. Se você está interessado em receitas salgadinhos de banana, você pode copiá-los da internet. Chips de banana deliciosos são perfeitos para as crianças e os idosos. Fatos Plantains nutrição são úteis para foodies que amam plátanos. Eu espero que você também encontra as informações acima benéfico.

Receitas moleque


Amendoim frágil também é conhecido como 'Chikki' na Índia. O Chikki indiano tem quatro ingredientes básicos: açúcar, a glicose líquida, amendoim e açúcar mascavo. Amendoim frágil na América estão preparados mais ou menos nas mesmas linhas. Moleque é crocante, fácil de fazer doces. Cuide de si e seus entes queridos por experimentar estas receitas caseiras de-moleque.

Amendoim tradicional frágil

Ingredientes

Açúcar: 2 xícaras

Corn Syrup Light: 1 xícara

Água: 1 chávena

Peanuts: 2 xícaras

Sal: Colher de chá

Manteiga: 2 colheres

Bicarbonato de sódio: 2 colher de chá

Preparação

* Adicione o xarope de açúcar e água em uma panela pesada. Aqueça e mexa até dissolver o açúcar.

* Adicione o sal e cozinhe em fogo médio até que chega a fase bola macia.

* Adicione o amendoim e continue mexendo para estágio de crack rígido.

* Retire do fogo.

* Rapidamente adicione a manteiga eo bicarbonato de sódio, continue mexendo.

* Coloque imediatamente em bandejas bem com manteiga de resfriamento. Espalhá-lo uniformemente com a ajuda de uma espátula.

* Deixe esfriar e quebre em pedaços

Amendoim Microondas frágil em 10 minutos

Ingredientes

Açúcar: 1 copos

Corn Syrup Luz: copo

Amendoim cru: 1 copos

Sal: 1/8 colher de chá

Manteiga: 1 colher de sopa

Vanilla: 1 colher de chá

Bicarbonato de sódio: 1 colher de chá

Preparação

* Adicione o açúcar, xarope de milho claro, amendoim cru e sal em uma tigela de microondas 2 quart mistura.

* Defina o microondas em 'High' por 8 minutos. Agita-se a mistura depois de 4 minutos.

* Após 8 minutos de cozimento microondas, adicione a manteiga e forno de microondas por mais 2 minutos no 'Alto'. Cuide da frágil não liga muito marrom.

* Retire a tigela do microondas e misture a baunilha e refrigerante até uma mistura leve e espumosa é formado.

* Espalhe a mistura sobre uma assadeira com manteiga. Espalhar a mistura em uma camada fina

* Deixe esfriar e quebre em pedaços.

Manteiga de amendoim frágil

Ingredientes

Açúcar: 1 copos

Corn Syrup Light: 1 xícara

Amendoim cru: 2 xícaras

Manteiga de amendoim: 2 xícaras

Água: copo

Manteiga: 2 colheres

Vanilla: 1 colher de chá

Bicarbonato de sódio: 1 colher de chá

Preparação

* Adicione a manteiga de amendoim na panela superior do banho-maria, em fogo baixo.

* Os Unte 2 assadeiras e pan quart pesado 3 com manteiga.

* Misture o açúcar, xarope de milho e água na assadeira untada.

* Cozinhe e mexa a mistura em fogo médio, até que vem a ferver.

* Cozinhe por mais 15 minutos e depois adicione 2 colheres de manteiga, mexendo até que derreta.

* Adicione o amendoim e continue cozinhando e mexendo por mais 5 minutos até que a mistura fique marrom.

* Retire do fogo e imediatamente adicionar bicarbonato de sódio, mexendo sempre. Adicione a baunilha e misture a manteiga de amendoim quente na mistura até que é bem combinado.

* Pour o doce nas folhas preparadas e com uma espátula de espalhar em uma camada fina.

* Deixe esfriar e quebre em pedaços.

Receita de amendoim Chile frágil

Ingredientes

Açúcar: 2 xícaras

Corn Syrup Luz: copo

Espanhóis amendoim cru: 2 xícaras

Paprika: 1 colher de chá

Chili em pó: 1 colher de chá

Pimentão: 1/8 colher de chá

Terreno Coentro: 1/8 colher de chá

Sal: Colher de chá

Água: copo

Manteiga: copo

Bicarbonato de sódio: 1 colher de chá

Preparação

* Misture a páprica, pimenta em pó, sal, pimenta e coentro em uma tigela.

* Misture o açúcar, xarope de milho e água em uma panela

* Cozinhe em fogo médio, mexendo sempre até dissolver o açúcar.

* Aumente o fogo e deixe a mistura ferver.

* Pare de mexer e deixe cozinhar por aproximadamente 10 minutos.

* Retire do fogo e adicione a manteiga e mistura de especiarias. Mexa até a manteiga derreter

* Adicione o bicarbonato de sódio e mexa até que a espuma se desenvolve.

* Despeje a mistura de doce em grandes folhas untadas e espalhe uma camada fina.

* Deixe esfriar e quebre em pedaços.

Sugar-free manteiga de amendoim frágil

Ingredientes

Maltitol: 1 xícara

Amendoim cru: 2 xícaras

Manteiga: 2 colheres

Preparação

* Derreta a manteiga em uma panela. Adicionar Maltitol e calor em uma corda fogo médio continuamente.

* A mistura vai separar inicialmente e depois se misturam novamente.

* Adicione o amendoim e retire do fogo quando a cor escurece. Tenha cuidado para não queimar a mistura.

* Espalhada sobre uma folha de untada em uma camada fina.

* Deixe esfriar e quebre em pedaços.

Você pode fazer se o seu moleque acabou exatamente como deveria, verificando a cor. Não deve ser muito marrom, ou isso significa que você over-cozinhou. Demasiado luz indica o uso de menos quantidade de açúcar. Você pode armazenar amendoim frágil em um recipiente hermético por alguns dias. Um bom amendoim frágil será crocantes e não moles. Amendoim frágil pode dobrar-se como barras energéticas, pois contêm proteínas e fornecer energia instantânea. Espero que você goste preparar e comer o amendoim frágil tanto quanto eu apreciei compartilhar as receitas com você.

Bom apetite!

Como cozinhar Kohlrabi


Também conhecido como nabo alemão, couve-rábano é um vegetal que está relacionado com repolho e nabos. Como no caso do repolho, couve, couve-flor, brócolis, etc, rábano também é desenvolvido a partir de couve selvagem. O nome é derivado de 'kohl "as palavras em alemão e" rabi ". Enquanto, kohl significa repolho, rabi significa nabos. É muitas vezes confundido como uma raiz vegetal, tal como, rutabaga, nabos, etc Mas, na verdade, o rábano bolbosa é a haste inchada da planta que se desenvolve sobre a superfície do solo. Este vegetal está disponível em diferentes cores, como branco, verde claro, roxo, etc Mas, a carne interior é branco em todas as variedades. A couve-rábano bola como tem pontos distintos, onde as folhas são unidas. Diz-se que rábano não é tão popular como a maioria dos outros vegetais, como as pessoas não têm consciência sobre esse vegetal, especialmente, sobre como cozinhar couve-rábano.

Em comparação com repolho, brócolis, etc, rábano tem um sabor muito mais suave com um toque de doçura. Este vegetal podem ser consumidas em forma de crus e cozidos. Mesmo as folhas são comestíveis e são por vezes utilizados com a lâmpada. A couve-rábano jovem e macia é geralmente preferida para o consumo. Os maiores são encontrados para ser muito mais dura e fibrosa. Kohlrabis jovens são doce e suculenta e é comparado com maçãs, mas o primeiro é menos doce. Agora que você tem uma compreensão básica sobre esse vegetal, vamos dar uma olhada em como cozinhar couve-rábano.

Como cozinhar Kohlrabi

Um dos fatores mais importantes sobre a cozinhar couve-rábano é que você deve escolher os que são ideais para o consumo. Em caso de couve-rábano, você deve comprar os novos e tenros que são frescas e firmes. Aqueles com folhas frescas ainda ligado à lâmpada são mais preferíveis. Geralmente, rábano com mais de três polegadas de diâmetro não é o preferido. No entanto, existe uma cultivar Gigante de rábano que se encontra a crescer maior em tamanho, mas retém a sensibilidade. Este vegetal pode ser cozido no vapor, assadas, microondas ou podem ser comidos crus. Então, se você quiser incluir este vegetal em sua dieta, então, você pode percorrer os seguintes parágrafos que tratam como cozinhar legumes couve-rábano.

Fervura e vapor Kohlrabi

Remova os caules e raízes de couve-rábano e lavá-lo, antes do uso. Se ele é moço e tenro, você não pode remover a pele, mas, em caso de maiores, a pele deve ser removido. Você pode tanto cortar o vegetal em pedaços de forma e tamanho desejado, antes de ferver, ou fervê-la no todo. Se você fervê-lo, no todo, coloque-o em uma panela de água fervente e cozinhe por cerca de 20 a 25 minutos. No caso de cubos frisada, cozinhando por 15 minutos em água a ferver será suficiente. A fim de couve-rábano vapor, tudo que você tem a fazer é cozinhar os pedaços cortados frisada em um navio ou coador colocado sobre a água fervente, por cerca de 15 minutos. Kohlrabis cozidos no vapor e pode ser consumido com pequena quantidade de manteiga, sal, pimenta e salsa picada.

Kohlrabi Roasting

A fim de lavagem assado rábano, e tirar a pele do vegetal (2 kg), após o corte suas raízes e caules. Corte-os em cubos que têm que jogou com uma colher de sopa de cada de azeite e alho picado, juntamente com quantidades necessárias de sal e pimenta. Agora, espalhar os pedaços em um prato do forno e coloque o prato no forno, que está fixada em 420 F. Vai levar cerca de 30 a 35 minutos para a couve-rábano ficar assado. Tem a agitar os pedaços no meio, de modo a assegurar que as peças são torrados uniformemente. Pode servir, após a aspersão com uma pequena quantidade de vinagre branco. Agora, você sabe como fervura, vapor e assado deste vegetal. O parágrafo seguinte trata de como cozinhar couve-rábano em microondas.

Como se preparar Kohlrabi no microondas

Uma vez que você é feito com lavagem, descascamento e corte em pedaços couve-rábano, tome um prato de microondas e coloque as peças nele. Certifique-se de adicionar duas a três colheres de sopa de água para o prato. Agora, cubra e ventilar o prato, antes de colocá-lo dentro do microondas. Você tem que cozinhar o vegetal para cerca de cinco minutos, no microondas que é definido em alta. Uma vez feito isso, retire o prato do microondas e deixar assim por alguns minutos, antes da abertura. Você também pode cozinhar kohlrabis inteiros no microondas. Em tal caso, lavar os kohlrabis e remover os caules e raízes. Coloque três a quatro kohlrabis pequenas no prato que deve ser coberto e ventilação, antes de cozinhar no microondas. Neste caso também, adicionar duas a três colheres de sopa de água para o prato e deixe cozinhar por cerca de dez minutos, no alto.

Agora, você tem uma idéia justa luta como cozinhar couve-rábano em diferentes maneiras. Se você quiser colher os benefícios da nutrição couve-rábano, em seguida, você pode tentar várias receitas com este vegetal. O dito acima são apenas alguns métodos sobre rábano cozinhar. Você pode tentar outros métodos e descobrir a melhor maneira de cozinhar couve-rábano.

Não fazem biscoitos de aveia


Os cookies que não precisam de cozimento são excelentes para um pequeno-almoço solução rápida. Você pode usar farinha de aveia como ingrediente base para fazer biscoitos saudáveis. Além disso, você pode alterar a quantidade de açúcar, manteiga e gorduras para atender suas metas de saúde. Por exemplo, a manteiga é uma parte integrante da preparação biscoitos de aveia scrumptious. Mas, você pode substituí-lo com azeite ou outros óleos vegetais saudáveis ​​na receita do bolinho de farinha de aveia para reduzir a contagem de calorias dessas guloseimas doces.

Não Oatmeal Bake Nutrição cookies

O valor nutricional de biscoitos de aveia não assar depende de alguns fatores, como ingredientes e suas quantidades, o processo de cozimento ea quantidade que serve de cookies. Usando ingredientes como nenhum adoçante calórico, leite desnatado e baixo teor de gordura da manteiga de amendoim renderá um cookie menos gorduroso. Uma porção desses cookies rende aproximadamente 54 calorias. Mas a quantidade servindo mesmo de biscoitos de aveia fornecem mais de 100 calorias, se você usar leite integral, manteiga, manteiga de amendoim e açúcar branco. Eles também contêm hidratos de carbono, gorduras, fibras, colesterol e sódio em grandes quantidades.

Receitas para Não biscoitos de aveia Bake

A respeito de como não fazer biscoitos de aveia assar, a receita é tão simples como misturar os ingredientes em quantidades específicas e moldar como cookies. Às vezes, você vai precisar cozinhar antes de alguns dos ingredientes antes de fazer essas delícias. No caso de a receita não pede pratos quentes, você pode envolver seus filhos em fazer biscoitos de aveia. Caso contrário, monitorá-los estritamente ao manusear itens muito quentes para evitar queimaduras. Aqui estão algumas receitas para biscoitos de aveia saudáveis ​​que você pode definitivamente tentar em casa.

Não aveia biscoitos de chocolate

Ingredientes

* Xícara de leite

* Xícara de manteiga

* Xícara de cacau em pó sem açúcar

* 2 xícaras de açúcar branco

* Sal 1/8 colher de chá

* 3 xícaras de aveia rápidos de culinária

* Xícara de manteiga de amendoim

* 2 colheres de chá de essência de baunilha

Instruções para Preparação

Aqueça o leite ea manteiga em uma panela em fogo médio alto definição. Lentamente, adicionar o pó de cacau, açúcar, agitando continuamente. Leve esta mistura a uma temperatura de ebulição. Depois de ferver por 1 minuto, retire panela do fogo e adicione o sal, cozinhar a aveia, amendoim e extrato de baunilha. Agita-se a base de biscoito com uma espátula de madeira durante 5 minutos, de modo que os ingredientes são combinados de forma adequada. Usando uma colher de sopa, colheres de queda de mistura em pergaminho alinhado assadeiras. Não permitir biscoitos de aveia assar para esfriar um pouco e moldá-los. Harden-los por mais alguns minutos e sirva.

Não fazer biscoitos de aveia sem leite

Ingredientes

* 2 xícaras de aveia em flocos

* Xícara de amêndoas finamente moído

* 1 xícara de datas frescas, finamente picadas

* Xícara de soja leite em pó

* 1 colher de sopa de cacau em pó

* 1 xícara de leite sem chocolate escuro

* 1 colher de sopa de xarope de bordo

Instruções para Preparação

Neste leite, sem nenhuma assar biscoitos de aveia sem leite, o leite de soja substitui leite integral. Xarope de bordo é adicionado para se certificar de que os ingredientes grudem, e você tem um tempo fácil para fazer cookies. Antes de começar com a receita, chill uma assadeira forrada com papel na geladeira por algum tempo. Enquanto isso, dê uma tigela grande e se combinam aveia, amêndoa solo, datas, leite em pó de soja e cacau em pó. Mantenha esta mistura de lado e trabalhar os ingredientes líquidos.

Em alguns duplos de corte, chocolate quente e removê-lo após fusão completa. Para isso, adicione o xarope de bordo e mexa. Então, lentamente, adicione a aveia e mistura datas, agitando os ingredientes para mesmo uma combinação. Retire a folha de refrigerados fermento do congelador. Usando uma colher de sorvete, coloque cerca de 2 colheres de sopa de mistura de biscoitos de aveia sobre a folha. Deixe os cookies criados em temperatura ambiente, ou chill-los na geladeira para um rápido endurecimento. Você pode ler mais sobre cookies baixa caloria aveia.

Assim você pode ver, é bastante fácil de preparar biscoitos de aveia não assar. Você pode tentar fazê-los em grandes quantidades e armazenar em um recipiente hermético para o lanche entre as refeições. Algumas pessoas preferem preparar refrigerantes não fazem biscoitos para servir como sobremesa. Você pode tentar o mesmo com passas, castanha de caju e outras frutas secas de sua escolha. E o que sobre a adição de sumos de fruta em produtos lácteos sem nenhum assar biscoitos de aveia? Na verdade você pode preparar diferentes biscoitos preparados com ingredientes complementares, como coco ralado, óleo de canola, amêndoa leite, suco de laranja e muitos mais.

Valentim romântico do Dia Receitas


Todo mundo quer ter um Dia dos Namorados romântico da. Todo mundo quer ter certeza de que o dia é muito especial e que fica gravada em suas memórias para os próximos anos. Há uma abundância de idéias Valentine romântico do dia que as pessoas possam pensar, mas nada chega nem remotamente perto de igualar-se ao romance de uma casa cozidos, jantar à luz de velas. Cozinhar para alguém é uma coisa muito especial a fazer. Você precisa provocar o paladar com algo delicioso e depois recompensá-los com algo ainda melhor. Então, especialmente para todos os casais feliz lá fora, nós damos-lhe, neste artigo Buzzle, receitas alguns Valentim romântico do dia que, certamente para deixar você e seu parceiro lambendo os dedos.

Receitas românticas para Dia dos Namorados

Cozinhar pode ser uma experiência sensual, quando feito com a pessoa que você ama. E Dia dos Namorados é o dia mais especial do ano para casais. Então por que não aproveitar este dia e se cozinha deliciosa feita com seu parceiro? Você vai gastar muito mais tempo juntos e você realmente apreciar a comida que você vai trabalhar tão duro para fazer. Então, vamos começar com as receitas dos Namorados romântico do dia que você pode experimentar este ano.

Café da manhã na cama: café e torradas

Nada é mais especial do que acordar pela manhã com o aroma de café fresco e rabanada flutuando no quarto. Surpreenda a sua menina com este pequeno-almoço fácil. Vamos ver como obter o pão feito.

Você vai precisar

* Forma de Pão ~ 1

* Ovos ~ 6-7

* Açúcar em pó ~ pequena 1 lata

Instruções

* Quebre todos os ovos em uma tigela.

* Adicionar cerca de 3 colheres de açúcar em pó para os ovos e misture cuidadosamente.

* Certifique-se que não há torrões de açúcar na gema de ovo.

* Coloque uma panela no fogão para aquecer.

* Enquanto isso, corte o pão em fatias em forma de coração.

* Quando a panela é aquecida, delicadamente mergulhe uma fatia de pão na gema do ovo doce.

* Mantenha-o em cerca de 3 segundos e depois vire-o para deixar o outro lado absorver o ovo.

* Agora, coloque esta fatia na frigideira e deixe-o ficar cozido.

* Você pode levantá-la de um lado para verificar se ele é feito.

* Uma vez que ele está pronto de um lado, vire-a e deixe-o cozinhar do outro lado.

* Repita com as outras fatias e organizá-los ordenadamente em um prato e acompanhá-la com um bule de café fresco e uma rosa vermelha para o efeito.

Almoço ou Jantar: Opção 1 - Ben-Crusted Salmão com molho de beterraba de Ouro

Essa é uma receita de designer por ninguém menos que o chef estrela, Marcus Samuelsson si mesmo. A empre perfeito Aphrodisiac que terá todos os sucos que fluem direito. Apreciá-lo como deve ser.

Você vai precisar

* Root Horseradish (fresco) ~

* Os bifes de salmão ~ 4

* Ginger ~ 1 pedaço pequeno

* Alho ~ 3 dentes

* Cebola (picada) ~ 1

* Banco de Peixe ~~~V 2 xícaras

* Vinho Branco Seco ~ xícara

* Suco de beterraba a partir de beterrabas de Ouro ~ 3

* Colheres de sopa de vinagre balsâmico ~

* Creme Sour ~ 1 colher de sopa

* Tomilho fresco 2 ramos ~~~V

Instruções

* Primeiro, pegue o salmão pronto.

* Descasque e rale finamente a raiz de rábano.

* Saut os bifes de salmão em uma panela, pelo menos, dois minutos.

* Em seguida, retire o salmão da frigideira e aplicar o rábano ralado em ambos os lados, generosamente.

* Colocar os bifes no forno a uma temperatura de cerca de 400F durante 15 minutos, ou até que se ligue uma sombra de castanho dourado.

* Enquanto isso, você pode começar a fazer o suco de beterraba. Leve as beterrabas e revesti-los com uma pasta de gengibre e alho, juntamente com o azeite e coloque-a em um forno a 400F para aquecer por uma hora.

* Em seguida, deixe-os arrefecer e extrair o suco a partir deles, usando um espremedor.

* Leve a cebola eo tomilho e colocá-los em uma frigideira de 12 polegadas até suar e que a cebola esteja semitransparente.

* Quando isso acontecer, adicione o vinho branco eo caldo de peixe e mantê-los em fogo baixo por cerca de 15 minutos.

* Em seguida, adicione o suco de beterraba que você extraiu, o vinagre e um pouco de sal e pimenta a gosto. Misturar este até que todos os ingredientes são bem distribuído.

* Retire do fogo e prepare-se para servir.

Opção 2 - Frango na Champagne e Molho de Cogumelos

Nada diz celebração como um pouco de champanhe espumante. Celebre V-dia em grande estilo com esta receita que infunde dois sabores maravilhosos!

Você vai precisar

* 3 xícaras de cogumelos fatiados

* 1/4 xícara de farinha de trigo

* 1 colher de sopa. manteiga

* 1/2 colher de chá. sal

* 1/4 colher de chá de pimenta do reino

* 1 copo de champanhe ou qualquer outro vinho branco

* 2 colheres de sopa. azeite

* 1 xícara de creme de leite

* 4 sem pele, peitos de frango

Instruções

* Em uma tigela, misture a farinha com o sal e pimenta.

* Agora, um por um, cubra cada peito de frango com esta mistura e coloque-os sobre um prato.

* Coloque uma frigideira em fogo médio e aquecer o azeite de oliva.

* Coloque os peitos de frango na frigideira e cozinhe até que estejam ligeiramente na cor dourada.

* Certifique-se que o frango não ficar completamente cozida nesta fase.

* Retire o frango da frigideira.

* Agora, na mesma frigideira, adicione a manteiga e os cogumelos.

* Deixe os cogumelos cozinhar até que escorra a água.

* Agora, adicione o champanhe e mexa, em seguida, adicione o creme de leite e deixe ferver.

* Uma vez que começa a ferver, reduzir a chama e deixar a ferver mistura durante cerca de 10 minutos.

* Agora, adicione os peitos de frango de volta na frigideira e mexa toda a mistura corretamente.

* Que este seja em fogo médio até que o frango foi cozido completamente através de (cerca de 10 minutos, verifique com cutucando o frango).

* Assim que estiver pronto, sirva com pão ou arroz branco.

Sobremesa: Sobremesa Creme de café

Depois que uma deliciosa refeição, se você ainda tem espaço para a sobremesa, então aqui está algo que você pode experimentar. É uma sobremesa usando uma mistura de café e creme que ambos vão adorar!

Você vai precisar

* Sugar ~ 3 colheres de sopa

* Creme de leite ~ 3 xícaras

* Chocolate não adoçado ~~~V 1 oz

* Pó de café instantâneo ~ colheres de sopa

* Os gemas de ovo ~ 2

* Extrato de Vanilla ~ 1tsp

* Chantilly ~ para enfeite

Aparas * Chocolate ou chips ~ para enfeite

Instruções

* Begin por aquecimento num forno a 300 F.

* Ferva um pouco de água em uma chaleira.

* Coloque o creme de leite eo açúcar em uma panela, até ferver.

* Em seguida, retire-o do fogo e adicione o chocolate em pó e café expresso.

* Adicione as gemas ea baunilha e bata até que uma consistência homogénea.

* Coloque este chocolate derretido em copos em forma de coração creme e coloque-os em uma assadeira.

* Despeje a água quente na panela, para que chegue até a metade das xícaras de creme.

* Asse estes no forno por cerca de 25 minutos (ou até o centro define).

* Você pode servir esta sobremesa quente ou fria. Apenas lembre-se enfeite com um montão de chantilly e salpique as raspas de chocolate ou fichas sobre o chantilly.

Estas receitas dos Namorados romântico do dia são muito fáceis de preparar e são excepcionalmente delicioso também. Feliz Dia dos Namorados!